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ホ・オポノポノと出会った


たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教え」読みました。

本屋で見かけて、この不思議な響きの言葉「ホ・オポノポノ」に惹かれた。
「ほのぼの」のようでもあり「ポニョ」のようでもあり。

ハワイの言葉です。
ハワイに一度行った事があり、またいつか行きたいな~と思ってるのも影響して読んだのでしょう。

「ありがとうございます」を言うようにしましょうという本は読んだ。
実践してみるとなんだかわざとらしいというか「ありがとう」と言わなくちゃと言う事に脳が使われる感じ。

これは4つの言葉あるいは「愛してます」を心の中でつぶやくだけ。
著者によると Just do it!
心がこもってなくても良いんだって。

それなら出来そう。

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